von Mandalas sind nicht nur schön anzusehen. Mandalas können noch viel mehr: Man sagt, sie haben magische Kräfte. Okay, das ist vielleicht etwas übertrieben, aber mit Mandalas malen können wir etwas erreichen, nachdem viele von suchen: Innerer Ruhe und Entspannung. Was macht Mandalas so besonders?
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Das Geheimnis: wiederkehrende Muster und Formen
Mandalas zeichnen sich durch wiederkehrende Muster und Formen aus. Sie entsprechen meist einer geometrischen Form, wie dem Kreis. Man findet sie aber auch als Dreieck, Viereck oder Raute. Gemeinsam haben alle Mandalas, das ihre Muster von einem Zentrum ausgehen, wie dem Mittelpunkt des Kreises.
Beim Ausmalen konzentrieren wir uns auf die Muster und Formen. Die Konzentration verdrängt den Lärm in unserem Kopf. Unser Atem wird langsamer, wir werden ruhig und fangen an zu entspannen. Die Alltagsgedanken verschwinden beim Ausmalen fast von allein, einfach nur durch die Konzentration. Das Malen von Mandalas wird daher gern auch als meditatives Malen bezeichnet.
Wer hat Mandalas erfunden?
Mandalas finden sich in vielen Kulturen und haben eine lange Tradition. Neben Mandalas aus Indien, wurden vergleichbare Formen auch bei den australischen Aborigines oder den Inkas gefunden. Im indischen bedeutet Mandala so viel wie Kreis oder heiliger Kreis. Ein Mandala diente der Meditation, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Welche Malmittel eignen sich zum Mandala ausmalen?
Bei vielen sind Buntstifte das beliebteste Malmittel, wenn es um das Ausmalen von Mandalas geht. Buntstifte sind geruchlos und Vermaltes lässt sich leicht korrigieren. Weitere beliebte Malmittel für Mandalas sind Filzstifte.
Im Prinzip können zum Ausmalen von Mandalas auch alle anderen Malmittel verwendet werden. Ich male meine Mandalas aber vor allem am liebsten mit Acrylfarbe aus.
Mandalas Malen mit Acrylfarbe
Vor kurzem habe ich ein neues Mandala mit Acrylfarbe gemalt. Wie ich dabei vorgegangen bin, was du beim Malen von Mandalas Acrylfarbe beachten solltest, erkläre ich Dir in einer kleinen Anleitung.
Los geht es mit den Materialien, die ich für mein Mandala Acrylbild verwendet habe.
Materialübersicht:
- Leinwand 40x40cm
- Große Schüssel als Kreis-Schablone
- Zirkel, Lineal, Geodreieck und Bleistift
- Acrylfarbe zum Ausmalen
- Permanent Marker zum Umranden
- 𝟰𝟬𝗫𝟰𝟬 𝗖𝗠…
- 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗣𝗔𝗭𝗜𝗘𝗥𝗙Ä𝗛𝗜…
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1. Mandala Vorlage auf den Malgrund zeichnen.
Als erstes habe ich mein Mandala mit Bleistift auf die Leinwand gezeichnet. Ich zeichne meistens nach Gefühl drauf los. Bisher ist diese Taktik aufgegangen. Bei meinem letzten Mandala habe ich dabei jedoch ein ziemliches Chaos fabrizierte.
Mit viel rubbeln habe ich versucht die falschen Linien von der Leinwand zu radieren. Radieren auf einer Leinwand ist leider nicht immer von Erfolg gekrönt. Bei diesem Mandala wusste ich, dass ich es später mit deckenden Farben ausmalen werde und somit die ungewollten Linien einfach übermalen kann. Bei heller oder lasierender Acrylfarbe würden Bleistiftlinien durch die Farbe durchscheinen.
Wenn du keine Erfahrungen mit Mandala malen hast, oder auf Nummer sicher gehen möchtest, dann empfehle ich dir das Mandala vor dem Aufmalen auf die Leinwand, auf einem Blatt Papier zu entwerfen.
Anregungen zu Mandalas findest du im Web oder in Bücher über Mandalas.
Inspirationen findest du zum Beispiel auf der Seite www.mandala-bilder.de.
Hilfsmittel zum Mandala aufzeichnen:
- Zirkel, Lineal und Geodreieck
- Gebastelte Schablonen
- Gegenstände wie Schüsseln für große Kreise
2. Farben auswählen zum Mandala ausmalen
Als nächstes habe ich mir die Farben zum Ausmalen ausgesucht. Für dieses Mandala habe ich die Primärfarben: Primär-Magenta, Primär-Cyan und Primär-Gelb sowie Weiß und Schwarz zum Aufhellen und Abdunkeln.
- Ein sehr hoher Lichtechtheitsgrad dank der Verwendung…
- Ein außerordentlich haltbarer Farbfilm (das…
- Alkalibeständig, und daher geeignet für…
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Durch diese Farbwahl habe ich mich für dieses Mandala gleichzeitig für einen Farbkontrast entschieden, den Qualitäts-Kontrast.
Durch das Nebeneinanderstellen von abgetönten Farben mit reinen Farben wirken die reinen Farbtöne: Magenta, Cyan und Gelb intensiver. Sie fangen regelrecht an zu leuchten. Für den Hintergrund habe ich das Primärgelb mit Weiß aufgehellt.
Tipp: Acrylfarbe schrumpft beim Trocknen. Es ist daher wichtig ausreichend Farbe aufzutragen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass nach dem Trocknen der weiße Malgrund in Form von kleinen Punkten durchscheint.
Vor allem, wenn man sich einen Farbton selbst gemischt hat, ist eine guter Farbauftrag wichtig, denn einen gleichen Farbton noch einmal zu mischen, ist fast unmöglich.
Wenn du mehr über die Acrylfarbe und den Umgang mit Acrylfarbe erfahren möchtest, empfehle ich dir meine Beiträge:
3. Der Feinschliff – Umranden mit Malstiften
Ich liebe Umranden. Ich freue mich immer richtig, wenn es soweit ist und ich mit dem Umranden beginnen kann. Durch das Umranden bekommen die einzelnen Formen meines Mandalas eine saubere Abgrenzung. Kleine Unreinheiten beim Malen können somit ganz leicht überdeckt werden.
Da ich schon beim Ausmalen der Formen und Muster weiß, dass ich später alles umrande, muss ich beim Ausmalen nicht bis in jede kleinste Ecke sauber Farbe auftragen. Ich kann dadurch etwas grober und entspannter arbeiten.
Die Umrandungen habe ich mit Permanent Markern aufgemalt. Die Farbtöne habe ich auf die verwendeten Farben vom Mandala abgestimmt: Blau, Rosa und Gold. Ich liebe Gold. Gold gehört fast in jedes meiner Bilder. Mit dem goldenen Stift habe ich noch kleine aber feine Akzente gesetzt.
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Und jetzt ran ans Mandala malen und auf zum Weg zur eigene Mitte.
Viel Spaß beim Mandala malen
Deine Jeanine
Mein Herz sagt Kunst, was sagt Deins?
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Hallo Jeanine..
Freu mich, Deinen Blog auf Pinterest gefunden zu haben..
Als Rentnerin habe ich endlich Zeit, mit dem Malen anzufangen..Es ist sicher gut für meine Arthrose- Hände:-))
Fange mit Mandalas an..Herzlichen Dank für Deine Tipps..und weiterhin viel Erfolg..
Freundliche Grüße
Rosi
Hallo Rosi,
Es freut mich, dass Dir der Beitrag über Mandalas malen so gut gefällt und dass Du endlich Zeit gefunden hast zum Malen. Gute Besserung für Deine Athrose. Ich hoffe, dass Dir das Malen helfen wird.
Viele Grüße, Jeanine